segunda-feira, 16 de junho de 2014

Happy days


Tive um fim de semana fantástico. Sem praia, sem dose extra de santos populares nem voltas pela baixa em festa, sem piscina, sem feira do livro, sem passeios e com muitos problemas presentes. Mas fantástico. De descontração, amor e redefinição. De desligar e voltar a ligar. E só por causa disso, por ter sido tão bom, e porque a sensação se prolonga, também decidi voltar a dar vida a este espaço. Vou ter de mudá-lo um pouco, é certo, senão a vontade passa-me novamente. Mas há muito para partilhar, em especial tudo o que tenho aprendido com o meu estudo precioso e experiências para a vida. Decidi que vou conseguir voltar e fico ainda mais feliz por isso. Até já!

terça-feira, 8 de abril de 2014

segunda-feira, 7 de abril de 2014

World Health Day

Porque hoje é o dia internacional da saúde e eu sou uma fervorosa adepta do cuidado do que temos de mais precioso e maior aliado nesta vida - a nossa saúde, pois claro -, venho hoje obrigar-me a postar por aqui (embora só a falar através de fotos) um pouco do que têm sido os meus novos hábitos alimentares. Estes juntam-se a tantos outros que já tinha.




As minhas refeições Meatless Monday
- comida vegetariana para as "segundas sem carne" -







 Os meus sumos verdes detox diários
- sumos de frutas, sementes e vegetais, para todas as manhãs -









 O leite de vaca já tinha deixado há um ano atrás
- substituí agora também os meus iogurtes pela soja -




Quando puder volto a contar pormenores. 
Só não podia deixar o dia da saúde em branco aqui no meu espacinho mais pessoal... 
Cuidem-se também e tenham uma boa semana, esta cheia de vitamina (D) natural - a do sol!

quarta-feira, 2 de abril de 2014

Abril



Novo mês e muitas esperanças.
Um mês agressivo de chuva para trazer o sol, na rua e nas nossas vidas.

Welcome, and please be kind.

To Breakfast Lovers

A minha parte favorita do dia, um pouco por todo o mundo.

segunda-feira, 17 de março de 2014

sábado, 15 de março de 2014

The Beginner


Contem-me tudo, quem já não vive sem os sumos verdes? Quem já não consegue começar um dia sem um na mão? Mais que uma grande moda, são uma nova forma de vida e eu já estou preparada para aderir. Não à moda em si, mas ao estilo de vida ainda mais saudável, onde me vai ficar a restar a (importantíssima) parte de levantar o rabo da cadeira e fazer alguma atividade física.
Quanto aos sumos, já passei hoje a manhã a cultivar-me ainda mais sobre o assunto, ao sol, com a Sábado desta semana que fornece um destacável só sobre a temática. Eu sei que tenho os melhores sumos e dicas e resultados por essa internet fora (e só eu sei a quantidade de blogues e instagrams que sigo nesta área) e ideias não me faltam, mas penso que me faltava sedimentar alguns pormenores - além de ter resgatado a minha lidificadora do escuro do armário durante esta semana e ter lavado uma pecinha por dia, de olhares postos no fim de semana, em que não poderia adiar mais a experiência. Pois bem, estou neste momento mais que munida de frutas e vegetais, caules, sementes, proteína em pó e os famosos superalimentos - o meu homem já pergunta se nos tornámos passarinhos cada vez que chego com ainda mais sementes - e está tudo certo. Vou começar mesmo pelos verdes (depois logo exploro beterrabas e outros terrenos mais desconhecidos) e de hoje não passa o meu primeiro sumo. Daí ao hábito é mesmo só um pulinho, eu volto com novidades!

Empty thoughts




O dia inacreditável que está lá fora. Ainda não tenho acordares assim como os da imagem, espero-os com todo o meu fervor (há muitos anos), um dia destes hão-de chegar e vou estar assim para o resto da vida, para compensar todo o esforço, toda a privação de vida saudável durante todo o período de investimento das nossas vidas.

A primavera que já está no parque. Chama todas as pessoas à rua. As esplanadas cheias, e com as pessoas também à volta, um barulho intenso mas tão agradável. É proibido ficar em casa. As corridas na praia aumentaram e agora alargam-se para os pinos, pontes, refeições que cheiram a maresia, dias já passados em biquini, com os amigos, com a família, com o amigo canino, com a companhia de um livro deleitante...

O sol e o ar já invadem a minha casa, trazem o som dos passarinhos que às vezes pousam na minha varanda, o som das crianças a correr pela rua. Metade da minha casa é toda luz e primavera, janelas abertas, a arejar. Luminosidade, boas vibrações, uma força que não deixa desanimar. A outra metade continua fechada, escura, doente. Uma prisão a lembrar-me constantemente que ainda não acabou, que ainda falta tanto daquilo que sou e do que preciso urgentemente de voltar a ser. Tirar a ansiedade do meu peito, vir a conseguir dormir uma noite seguida uma única vez, por favor, voltar a ter energia, companhia, menos segredos, muito menos preocupações.

A BTL decorre mais uma vez na FIL, mais um ano passado desde o último em que prometi a mim mesma que no ano seguinte estaria ali batidíssima. A ver se não passo ali muito por perto, parece que o país inteiro rumou aqui hoje para invadir a feira que está ao lado de minha casa e a que quero tanto ir. Fingir que não existe não ajuda, quando todas as pessoas à nossa volta parecem estar a dedicar-se a conhecer o mundo, fim de semana após fim de semana, parece que só eu fico aqui a aquecer o meu lugar, parada no tempo, enquanto o mundo gira, enquanto o sol vem e volta, as pessoas vão e voltam, as coisas acontecem e terminam, as pessoas envelhecem, oportunidades se perdem e a vida avança. Desabafos num dia perfeito, num dos momentos mais estranhos da minha vida.