quinta-feira, 21 de março de 2013

Cool cardio


Hoje foi mesmo o dia de fazer o meu exercício favorito: saltar de loja em loja. Já disse que estão lindas de morrer e que o espírito primaveril me invadiu? As colecções são de sonho e as manhãs de sol dão-nos falsas esperanças a toda a hora. Pelo que sei, vêm aí dias de muito muito frio e já era altura do Inverno nos dar umas tréguas (não era em Março que começavam os dias quentes???). Bem, é esperar pelos dias quentes e preparar os corpinhos até lá. Amanhã volto ao cardio habitual - aquele que mete aeróbica, bicicleta e step, que gosto muito menos do que andar pelas lojas ;)

quarta-feira, 20 de março de 2013

Welcome, welcome!


Chegou a Primavera, a minha estação do coração! Já disse que todas têm o seu encanto, adoro cada uma à sua maneira, mas esta é que me me deixa fora de mim, activa todas as minhas "vontades". Com ela despertam todos os meus desejos de sair, de contemplar, a minha sede de esplanadas, cores, passeios, roupas leves, concertos, convívios. Estes raios de sol ao amanhecer despertam-me energia e motivação. Dei as boas vindas à nova estação com exercício logo cedo e com trabalho académico a aproveitar a manhã de sol, tão inspiradora. Sei que não dura muito, que amanhã a chuva volta, mas hoje aproveitei. Que o sol venha rápido e que se porte bem, por favor!

domingo, 17 de março de 2013

Diet report - exercising!


A dieta vai bem, vai melhorando, sim senhor, os resultados é que não. Mas vou persistir.

Durante a minha vida não pratiquei qualquer tipo de modalidade, nunca tive sequer um hábito de andar ou correr ou fosse o que fosse porque nunca ganhei "pedalada" para isso. A minha resistência tornou-se zero há muitos anos atrás e desde então nunca tive coragem para arrancar com qualquer exercício que fosse. Mas agora teve de ser.

O meu irmão tem formação para ser personal trainer e lá me deu algumas orientações para começar tudo. Lá decidi eu meter-me nesta aventura de começar a ser uma pessoa não-sedentária aos 25 anos de vida - espero ainda ir a tempo! Estou agora a começar do nível -35 e já fui avisada que vai custar como tudo, e está a custar, mas tem de ser.

Nas duas últimas semanas tenho praticado em casa umas simpáticas aulas de zumba no Kinect e mesmo no nível principiante tenho de fazer uma pausa pelo meio. Mas é bom, é porque estou a dar o meu máximo (ou acho eu que sim!) e as dores musculares fazem-se sentir há dias. Tenho restrições, tenho de fazer pelo menos 20min de exercício quando o faço, e meia hora já é muito para mim. A evolução vai ser lenta e esta espera mata-me! Mas se é só assim que pode ser, então é assim que vai ser. Vou acreditar que vou conseguir - e foi tão bom quando consegui fazer a primeira aula de zumba até ao fim! Sensação de vitória, mesmo. Já juntei o meu step à festa e tem sido bom evoluir, praticando dia sim, dia não.

De resto, tudo a andar. Muuuuita água, montes de fruta, aveia e legumes. O pão está reduzido a praticamente uma fatia por dia e nas minhas refeições como o mínimo possível (quase sem hidratos). Um mimo para a saúde! Quero manter estes hábitos para a vida, porque comer pouco e bem é a chave para uma vida saudável, e todos queremos uma.

Desabafinho


Uma fuga para um sítio assim - agora, já, neste momento! - era tuuudo o que precisava. Com tanto trabalho a apertar sinto-me um pouco sufocada e só queria ter onde descarregar as tensões acumuladas por uns dias. Mas como não vai haver nada disto, é suspirar só mais uma vez a olhar para a imagem e ganhar coragem, muita coragem, para começar a trabalhar a sério.

sexta-feira, 15 de março de 2013

Baking day


Hoje, para além de sexta-feira, foi o dia mundial do sono. Isso explica muito sobre o facto de eu ter ido quase propositadamente à rua só para tomar um café logo pela manhã (algo que nunca faço porque tenho também em casa) para ver se despertava do meu estado sonolento. Voltei e cozinhei os primeiros biscoitos da minha vida durante a minha manhã livre - as vantagens das manhãs livres no meu novo horário, que agora trabalho a partir da hora de almoço até à noite.
Deu para perceber que o cheiro de delícias caseiras feitas no forno a invadir toda a casa é único, familiar, o melhor do mundo e quero fazer isto para a vida. Deu para perceber também que fazer os nossos primeiros biscoitos à pressa e querer que resultem num presente bonito pode não ser a melhor das ideias. Espero que o dia do pai tenha simbolismo suficiente para que ele dê maior importância à intenção do que ao aspecto (e já agora incluo o sabor). Também percebi que começar o dia assim a correr pode ser mais cansativo do que parece e agora estou a cair para o lado. Hoje, para além de sexta-feira, é o dia mundial do sono e eu tenho um de alta qualidade à minha espera. Desejo a todos o mesmo porque vem aí todo um fim-de-semana para aproveitar...

quinta-feira, 14 de março de 2013

Tired


Já mal me lembrava do que é andar a subir e a descer as colinas em Lisboa. Pensava que tinha saudades, mas aquela confusão toda deixou-me de rastos e já só pensava em voltar para o meu cantinho calmo no parque das nações - ainda por cima quando só consigo pensar em trabalho e mais trabalho. Bom, é claro que ter ficado duas horas e meia no gabinete do professor não ajudou muito na minha vontade de passear a seguir, pelo que parei no Chiado para lanchar/jantar e segui direitinha para o metro. Fica para a próxima!

Holiday morning


Hoje tenho o dia de folga, é dia de preparar uma série de coisas, de ter reunião com o orientador na faculdade e de matar saudades da baixa lisboeta, aproveitando os maravilhosos raios de sol e o frio dos últimos dias de Inverno (ou assim espero).

quarta-feira, 13 de março de 2013

Pop fans


Sobre o tema "Justin Bieber" tinha de dizer qualquer coisa, porque eu não quero aborrecer ninguém com isto, mas eu própria já estou aborrecida! Estou pasmada com a revolta do pessoal sobre a vinda do miúdo e sobre o facto de haver tanta gente a gostar dele (nada de novo, portanto).

Sobre isto só quero dizer que nunca gostei de gozar com as ideias ou preferências das outras pessoas - tal como nunca fui de esconder os meus próprios gostos e opiniões divergentes do resto do mundo (a não ser para evitar uma boa discussão, claro) - e até agora continuo fiel a este princípio. Não me faz qualquer confusão que existam fãs do rapaz, que é tão artista quanto os outros todos que por aí andam e que também têm sucesso, mas nunca ninguém se lembrou de gozar com eles também. O Bieber teve o "azar" de começar tão novo, com aquele cabelinho inocente e cara de menino, coisa com que todos os invejosos aproveitaram para começar a gozar desde cedo. As pessoas sentem-se superiores a mandar o outro para baixo, é assim que o mundo funciona e, apesar de ser uma triste verdade, quanto a isso nada a fazer.
Desconfio sempre da necessidade que algumas pessoas têm de gozar com as outras (mostra muito sobre as suas próprias inseguranças) e por isso reparo sempre quando alguém goza com este miúdo. Não é que o conheçam, não que ele tenha feito alguma coisa de mal, não que ele cante mal, não que ele seja feio, nada. Simplesmente gozam, com nada em particular, são felizes assim nesse minuto. E as miúdas que deliram com as músicas dele têm de escondê-lo, por vergonha. Já conheci uma ou outra miúda dessa idade assim e é triste de ver. Eu nunca fui de esconder os meus gostos musicais de quem quer que seja, por mais criticados que fossem (mais uma vez, por estupidez, inveja, nada-para-fazer, whatever), mas nem toda a gente consegue assumir os seus gostos assim tão facilmente, o mundo não é assim tão simples - sim, eu adoro backstreet boys e muitos outros cantores de músicas românticas, ainda!

As pitas de hoje também têm o direito a ter ídolos, a vibrar com as músicas e a ter emoções ao ouvi-las, ao vê-lo, ao ver os músculos dele, seja o que for. É disso que se trata a música, emoções fortes! E quem não gosta delas? Todas nós tivemos os nossos ídolos de adolescência, posters por toda a parte, músicas que nos emocionavam em modo repeat até deixar os nossos pais loucos da cabeça. Não faz parte? Depois tudo passa, fomos felizes e não fizemos mal a ninguém.
É só por isto que não entendo o porquê do sensacionalismo dos telejornais nos últimos dias, a revolta de todas as pessoas que de repente não têm mais em que pensar, e qual o espanto de um cantor mover tantas miúdas, que têm o direito a gostar de um ídolo, mesmo que maniento (como todas as grandes estrelas pop). É claro que não deixa de ser chocante ver a miúda de 15 anos tatuada, o rapaz esquisitóide a explicar o amor que sente pelo Bieber e as miúdas que faltaram uma semana às aulas pelo concerto com a autorização dos pais, mas esses são a excepção e são exactamente aquilo que os telejornais procuram para mostrar. Isso transcende a realidade, é puro fanatismo e disso há em todo o lado, a toda a hora. E eu vou ficar chateada e perder o meu dia por causa disso? Até porque o que eu ouço realmente a falar por aí (e desde sempre) é chamar ridículo a quem gosta do Bieber. E para mim esse tipo de julgamento é que só pode vir de alguém ridículo.

terça-feira, 12 de março de 2013

Love this















Na minha manhã de domingo aproveitei para ir espreitar as novas colecções nas lojas, que praticamente não via nada desde Janeiro, nos saldos. Bem, se já tinha ficado fascinada na primeira vez que vi as roupas de Primavera deste ano, hoje fiquei completamente entusiasmada e deslumbrada com tanta cor, tecidos leves, ideias elegantes e descontraídas e tudo giro giro giro. Aproveitei para "inspeccionar" uma série de lojas e todas me deixaram vontade de lá voltar. E volto! No mínimo, para me inspirar, porque se há coisa que penso quando por ali ando, é que "é disto que gosto mesmo, isto inspira-me tanto!" e a minha estação favorita está mesmo à porta.
As imagens acima são do lookbook da Mango para este mês, loja onde vou perder a cabeça nos próximos tempos. Venha a Primavera